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喝酒后做这些事 小心要了你的命_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:春节养生短信

  过年过节,朋友聚会一定少不了要喝上几杯。但是酒后不注意,是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事项,是对的最大保障。下面就来仔细看看吧。

  1、酒后别立刻

  当酒精进入体内后,是需要靠肝脏来进行分解的。如果这个时候去睡觉了,那么人体的新陈代谢就会变得缓慢,肝脏的分解功能也会跟着缓慢下来。当身体里的过量酒精得不到分解的时候,就很容易出现酒精肝。

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  小编建议:喝酒过后稍稍休息一下,可以在沙发上坐会,然后喝上一杯温开水或者是蜂蜜水,帮助身体稀释酒精的溶度。对于过量饮酒的人,家人一定不要任其自然睡去,因为很有可能一睡不醒。这个时候可以给他弄点凉水洗脸,或者是喝点蜂蜜水解解酒。

  2、酒后不要立即吃醒酒药

  很多人醉酒之后,都会选择吃醒酒药来快速醒酒。确实,醒酒药是可以暂时让人摆脱醉酒的状态,但它的副作用是让醉酒时间更加延长了。 

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  小编建议:如果不是醉的很厉害,能不吃就不吃。除了大量可以稀释体内的酒精外,喝运动饮料也是可以起到解酒的作用的。

  3、酒后不要立刻去洗澡

  当你醉酒的时候,不要马上去冲澡,不管是冷热水都不可以。洗热水澡时,热气会聚集在体内无法散发,从而加重醉酒状态,还会导致呕吐或昏厥;而洗冷水澡则会刺激血管,造成血管发生收缩,甚至是破裂。

  小编建议:如果你实在很想洗安徽治疗癫痫病的医院澡,可以先用湿毛巾擦擦身体。等待酒劲过后再进行洗澡,这样对身体比较好。

  4、酒后不要剧烈运动

  酒精是可以利尿的,特别是醉酒后,身体中的水分流失的很快。如果这个时候你还进行剧烈的运动,只会加重脱水的情况。特别是酒后游泳,特别危险。酒后游泳是会使身体散热加快,给身体加重负担,造成晕眩、晕厥、抽筋等,搞不好还会溺水。

  小编建议:喝酒之后就好好的坐在休息吧,驻马店好的癫痫医院在哪呢别以为自己喝的不多,做点运动没关系。运动不当很有可能会要了你的命。

  以上这四件事,是绝对不能在喝酒之后做的。不要以为这是小事情,一旦身体素质不好,或者是抵抗力不佳,是很有可能致命的。对于酒后的禁忌事项,大家还是注意注意,别拿自己的健康和生命开玩笑了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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