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女人美容养生的八款粥品_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:春节养生短信

    导读:粥,是我们日常的主食,我们平时都会吃粥。粥主要是把米煮成的稠糊的食物,而粥也是一种容易消化和吸收的食物。不过当粥和具有美容功效的食才的结合,会有如何的美容效果?以下8款粥,爱美女士不要错过。

    粥是我国传统食物,而美容粥可说是集合传统营养与美容于一体,对增进女性健康发挥着更为重要的作用。以下8款粥品对美容很有功效。

    这八款粥品可让女人永保青春容颜

    第一,宜食猪肝粥

 癫痫病患者抽搐如何急救;   配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

    第二,宜食菠菜粥

    配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

    第三,宜食红枣粥 焦作哪家癫痫医院权威332">

    配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

    第四,宜食黑米党参粥

    配制:党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100 克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

    第五,宜食菊花粥

武汉哪家医院治疗癫痫比较好     配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。

    第六,宜食萝卜粳米粥

    配制:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8 克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

    第七,宜食芝麻粥

    配制:粳米250克,芝麻(蒸晒淮安癫痫频繁发作如何治疗后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

    第八,宜食茼蒿粥

    配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,味精2克,加水适量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。

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