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榴莲怎么吃有营养 详解榴莲果皮和榴莲核的营养吃法_营养常识

时间:2019-10-11  来源:春节养生短信

    榴莲怎么吃有营养 详解榴莲果皮和榴莲核的营养吃法

    榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富而且香味独特,被称为“水果之王”,深受食者的喜爱,那么,榴莲怎么吃有营养,下面奇丽女性小编详解榴莲果皮和榴莲核的营养吃法,一起了解下吧。

    榴莲怎么吃有营养

 &n中医治疗癫痫都怎么样bsp;  榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

    榴莲果肉营养丰富,香味独特,榴莲的皮和核都不要丢了,因为它们的营养价值都很高,来了解下关于榴莲果皮和榴莲核的吃法。

    榴莲果皮——滋润养治疗癫痫哪家医院权威

    用榴莲皮内肉煮鸡汤喝,可作妇女滋补汤,能去胃寒。

    榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分,用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,而且很清热,在炎炎的夏天能起到降火的作用,具有补血益气、滋润养阴等的作用。

    做法如下:
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    原料:榴莲皮(半只),鸡1只(约重700克),姜片,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。同时放进煲里面去煲,煲好后里面的汤和料都能吃。

    榴莲果核——温和补肾

    榴莲核也有一定的药用价值,民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
<选择哪种药物治疗癫痫病好br>     食疗:15克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉,加水煮,可温补肾。

    榴莲的营养价值不低,价格也不低,把废弃的榴莲核和榴莲皮变成宝贝,既不浪费,又滋养了身体。

    以上详细介绍了榴莲怎么吃有营养,教你榴莲果皮和榴莲核的营养吃法,并介绍了榴莲的营养价值,可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体等。

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