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5个月婴儿辅食食谱 婴儿吃蔬菜应该这样吃孕婴保健

时间:2019-11-15  来源:春节养生短信

   五个月的宝宝辅食要多种多样,比如要在粥里加各种蔬菜,因为蔬菜更有利于健胃消食。那五个月的宝宝蔬菜辅食该怎样做呢?

  1、番茄蔬菜粥

  婴幼儿癫痫病的症状是什么?50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

  做法:将西红柿、、高丽菜洗上海癫痫专科医院有哪几家干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

  提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

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  2、莲藕粥

  食材:藕250克、粳米100克、水适量。

  做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。

癫痫病有什么危害  营养提示:藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。

  小编有话说:莲藕粥里的莲藕是脆的,不要连藕带粥的都给宝宝吃了。

 

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