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工作压力大可以吃些薄荷

时间:2020-05-18  来源:春节养生短信

一年之计在于春,忙碌的工作让人备感压力加大,容易产生、等肝气郁结的症状,这个时候,吃点薄荷粥,顺应春季生发之气,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。特别是对于工作压治疗癫痫的要有副作用吗?力大的“拼命三郎”、慢性肝病患者,春季食用薄荷粥尤其适宜。

薄荷气味芳香怡,不少口气清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高,除了可治疗外,还有极好的疏肝解郁的功效。和其他气味芳香的花草一样,薄荷能改善、暴怒等不良情绪,此外,它还可清头目,利咽喉,健脾胃,助消化。

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最常用的食法就是熬粥待快收火时,把薄荷叶洗净、切碎,就像撒葱粒一样撒上一把,发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时,薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用,增加粥品的鲜美口感。

湖北好的癫痫病医院t-align:left;">除了入粥外,薄荷清凉微辛的味道还非常适合制作各种菜肴和饮料。、咽喉不适时,可以泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁,在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒,如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等,冰镇提神,清心怡神。薄荷还可入菜入汤,如薄荷叶摊鸡蛋、薄荷蛋花汤等。薄荷作为香草,用于煎焗肉类时也别具特色,如薄荷鸡、薄荷牛肉,色泽诱人,散发商洛看小儿癫痫医院出淡淡的薄荷香味,清爽味美。

薄荷是常见的药、食两用草本植物,也可作观赏植物栽培。超市、农贸市场常有薄荷出售,舍前庭园,薄荷也广泛栽种,新鲜易得。但是,值得注意的是,薄荷轻清发汗,食多易耗气动气,病后体虚、容易者和孕妇不宜食用。

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