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核桃的功效之处

时间:2020-05-19  来源:春节养生短信

核桃的功效与作用

核桃,又称胡桃湖北那个癫痫医院好啊,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸脂,食后不但不会使升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的无锡医院专治癫痫微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法,如将核桃500克打碎去壳取仁,将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥,密闭贮藏乐山癫痫病医院有几家 在瓷缸中,每次取两茶匙,用开水冲和饮服。据说,用水冲和后浮起的一层白色液体,就是补脑作用最强的“核桃奶”。

核桃不仅是最好的健脑食物,又是的治疗剂。患有、、、、、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。<咸阳到哪些医院治疗癫痫好/p>

核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的还证明,核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防子宫颈癌及各种癌症。

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