您现在的位置: 首页 > 体质养生 >

小儿捏脊可改善睡眠 教你如何给孩子捏脊?

时间:2020-05-19  来源:春节养生短信

捏脊,即按摩法。简单地说,捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节,通过杂的神经体液因素,提高机体免疫功能,并整体地、双向地调节内脏活动,从而防治多种疾病。小儿捏脊具有促进气血流行,经络通畅,神气安定,脏腑调和的作用。可以调治小儿、、,夜啼、睡眠不安及疳证、、脾胃虚弱等。那么,如何给孩子捏脊?

长春那里能治好癫痫病t-align:left;">一般来说,给孩子捏脊方法如下:

1、让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、名指和小指握成半拳状。

3、食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处,大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏固原治疗癫痫病的医院哪里好边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。

5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。

6、一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

癫痫病护理相关事项有哪些-indent:2em;text-align:left;">给宝宝捏脊的手法如下:

手法一:用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。

手法二:手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。

苯妥英钠片治什么病的:left;">需要注意的问题:

1、时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。

2、年龄:捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。

3、禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有肿、皮肤病。

上一篇: 儿童塑料杯“一无所有”

下一篇: 免疫力低下的表现:疲劳感冒肠胃痛等4类症状

热门推荐

精彩必读