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益胃顺气抗癌 春季养生多吃点白萝卜(2)

时间:2020-06-17  来源:春节养生短信

吃萝卜的几个好搭档

白萝卜+梨:

可润肺、清热、化痰北京看癫痫病的专科。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

白萝卜+羊肉:

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏荆州专业的癫痫病医院排名、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

白萝卜+鲫鱼:

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的兰州治癫痫病的医院鱼汤里,让人看着就很有食欲。

白萝卜+葱:

冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、有痰,此时应吃些让人发热的。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可感冒。

<长沙治癫痫专科医院strong>白萝卜+海带:

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

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