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男人如何摆脱性无能的状态

时间:2020-06-17  来源:春节养生短信

潇洒的男士,你在两中有过难言之隐吗。你有过力不从心的痛楚吗。

教你几招,摆脱“性无能”的低迷状态。

搓涌泉

盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20-30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。

呼和浩特去哪治疗癫痫病好动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。

摩肾俞

两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。

此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有、者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。

<小儿癫痫病治疗费用strong>抖阴囊

两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。

上下抖100-200次,换手再抖动100-200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100-200次。

疏任督

一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手天津癫痫病治疗哪家医院专业则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。

初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。

操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。

提阳根

一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖对准掌心处)贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念治疗儿童癫痫的费用、勿守。

壮神鞭

两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100-200次,操作中不要憋气,如产生感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛(如忍大便状),用意念控制,待射精感完全消失后,再侧卧休息。

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