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芒种 运城众泰的养生吃播来喽

时间:2020-06-17  来源:春节养生短信

6月5日,迎来了二十四节气中的第九个节气--芒种,俗语云,芒种芒种,忙收忙种,说的就是这个节气的忙碌劲儿。再忙也不能忘了吃东西呀!

芒种时节,运城众泰肛肠医院为大家开吃播啦,让大家在这个夏日,吃好的同时还把身体保养好!
 

今天运城众泰医生给大家推荐的第一款芒种养生是薏米哦!薏米癫痫疾病应该怎么检查想必大家都不陌生,它最突出的功效就是祛湿,实际它的确如此,薏米是《神农本草经》中的上品,医书记载,薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服有轻身益气的功效!所以,这个芒种,薏米粥喝起来吧!

来来来,看看第二款食物,是鸭肉。真是一个让人容易上火的季节,运城众泰的医生建议,上火的季节要食用一些不温不热,清热去火的,那就吃鸭肉吧,鸭肉在夏季食用,有滋养脾胃、健脾补虚、利湿的作用,特别适合体内虚火、湿热过信阳市癫痫病研究院重的人哦!

今天运城众泰推的第三款食物是鲤鱼哦,鲤鱼有祛湿开胃、利水消肿的功效,鲤鱼还富含优质蛋白、矿物质和维生素,容易被消化和吸收,无论是孕妇还是儿童老人都无需忌口,而且夏初,鲤鱼体内积蓄了很多的脂肪和营养成分,身体肥硕而结实,此时的鲤鱼肉质最为鲜美,吃起来有一种香甜的感觉,是个健脾养胃时鲜呢!
 

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第四款,推荐青梅,作为一名肠胃医生,最是注重营养搭配了,水果当然不能落下,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除、、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养功能。赶快吃起来吧!

第五款,桑葚,考虑到青梅生长于南方,北方的小伙伴不是很常见,运城众泰的医生贴心的为大家推荐北方伙伴常见的桑葚,中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经。具有补肝益肾、生津润肠、乌马鞍山专业治癫痫发明目等功效。所以,水果桑葚就赶快安排起来吧!
 

俗话说病从口入,在运城众泰的医生看来,这是一个一分为二的东西,病能从口入,也能从口出,芒种时节,吃的好,吃好的,便是养生喽!

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