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黄瓜的功效与作用及营养价值

时间:2020-10-21  来源:春节养生短信

又名青瓜、胡瓜,含丰富的氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。黄瓜有清热解毒、生津止渴的功效与作用。

黄瓜又称、青瓜,是人们喜爱的美容瘦身水果蔬菜。

性凉,味甘;归脾、胃、陕西癫痫医院哪个好大肠经。

黄瓜有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。

黄瓜中含有精氨酸等必需氨基酸,对肝脏病人的康复很有益处。

黄瓜含丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,常吃黄瓜可减肥、降血脂、降血压。

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黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素C的成分,具有抗癌作用。

黄瓜含钾,可加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,有助于机体康复。

黄瓜适宜炎夏酷暑季节,烦热口干口渴者,高热病人;饮酒过量者,或高血压、高脂血症、肥胖症患癫痫病专门治疗医院者,口角炎者,小便不利、水肿、大便干燥者食用。

黄瓜性凉,平素脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜食用,有寒性痛经者在月经期间勿食。

黄瓜的分解酶会破坏中的维生素C,两者不宜同食。

黄瓜性寒凉,多食易使人腹泻。

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